6 Tips Diet Anti Gagal Menurunkan Berat Badan Ala Yuqi (G)I-DLE, Salah Satunya Batasi Makanan Asin

INILAHKORAN, Bandung - Idola K-Pop wanita, memang terkenal dengan bentuk tubuh yang kurus dan ramping, begitu juga dengan Yuqi (G)I-DLE.

Musim panas di Korea telah tiba, dan banyak yang berebut untuk menemukan beberapa ide cepat untuk mempersiapkan musim panas.

Karena saat musim panas, wanita di korea tidak perlu menyembunyikan lagi postur tubuh mereka dibalik jaket yang tebal.

Baca Juga: Bikin Terkejut, Daisy Mantan Member MOMOLAND Ungkap Alasan Mengapa Dia Keluar dari Grup

Untuk menyesuaikan musimnya, Yuqi (G)I-DLE baru-baru ini memberi tahu ELLE Korea beberapa tips yang biasa dia lakukan untuk membantu mengatur berat badannya.

Namun, harap dicatat, bahwa tidak semua tubuh sama tetapi beberapa tips mungkin dapt membantu menurunkan berat badan Anda.

Berikut ini, 6 tips diet untuk menurunkan berat badan ala Yuqi (G)I-DLE.

Baca Juga: ARMY Tanya Seperti Apa Wangi Jungkook BTS, Begini Jawaban Charlie Puth

1. Batasi Makanan Asin dan Karbohidrat

Jika Anda ingin menurunkan berat badan agar miliki tubuh ramping seperti idola k-Pop, sebaiknya Anda wajib membatasi makanan asin dan karbohidrat.

Membatasi makanan asin dan karbohidrat ini, terutama sebelum acara khusus, menghindari jenis makanan ini dapat membantu Anda dengan cepat melangsingkan tubuh Anda.

2. Makan Makanan Bergizi dan Minum Vitamin

Saat comeback, Yuqi (G)I-DLE selalu membawa camilan andalannya yaitu tomat stevia, jus labu, dan telur.

Dia juga akan membawa probiotik dan vitamin untuk dia minum agar membantu tubuhnya tetap kurus.

Baca Juga: Soobin dan Beomgyu TXT Diduga Jadi Cameo dalam Konsep Foto Giselle untuk Comeback aespa 'Girls'

3. Minum Smoothies

Jika Anda idak punya waktu untuk makan, Anda dapat menyiapkan smoothie yang sehat.

Sering menggunakan sisa makanan di lemari esnya, Yuqi (G)I-DLE membuat smoothie sehat dengan tomat stevia, brokoli, pisang, jeruk keprok, sedikit lemon, dan jahe.
Dia kemudian memadukannya dengan air kelapa atau air biasa, sebelum akhirnya dia minum sampai habis.

4. Minum Banyak Teh

Yuqi (G)I-DLE menyukai berbagai jenis teh, termasuk teh labu dan kacang merah. Miyeon merekomendasikan teh untuk membantunya menjaga tubuh kurusnya.

Baca Juga: G-Dragon BIGBANG Hang Out Bareng Lisa BLACKPINK dan Sutradara Film 'Elvis' Baz Luhrmann, Kolaborasi Baru?

5. Olahraga yang Sisukai

Agar tetap termotivasi, Yuqi (G)I-DLE membuat olahraga menjadi menyenangkan dengan mengganti apa yang dia lakukan setiap hari seperti menari.

6. Pijat

Pijat justru bisa membuat Anda terlihat lebih kurus.
Meskipun ini bukan penurunan berat badan yang nyata, memijat seperti yang sering dilakukan idola K-Pop dapat menciptakan ilusi dagu berbentuk V.***