Dahsyat! Mengandung Probiotik, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Tempe Mentah untuk Sarapan

INILAHKORAN, Bandung,- Sarapan pagi menjadi sesuatu hal yang kerap dilakukan setiap orang, apalagi yang akan melakukan aktifitas bekerja.

dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat tempe mentah untuk sarapan yang ternyata mengandung probiotik tinggi.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan yang menyehatkan perut.

Baca Juga: Terkuak! Ustadz Adi Hidayat Bongkar Penyebab Seseorang Alami Kesulitan: Kita Tak Pandai Gunakan Kalimat Syukur

Makanan yang baik dikonsumsi pagi hari dan bisa menyehatkan perut menurutnya adalah makanan yang mengandung probiotik.

dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa Indonesia memiliki jenis makanan yang mengandung probiotik terbaik.

Makan yang dimaksudnya adalah tempe. Bahkan menurut dr Zaidul Akbar, tempe yang mengandung probiotik dapat diolah menjadi berbagai menu makanan yang sesuai dengan selera.

Baca Juga: Menakjubkan! Ini Resep Awet Muda yang Diungkap dr. Zaidul Akbar, Bahan Gampang dan Mudah Dibuat

Namun, dr Zaidul Akbar menerangkan agar kandungan gizi dan probiotik dalam tempe bisa didapatkan secara maksimal, dia menyarankan agar tidak mengolah tempe dengan cara digoreng.

Sebab menurutnya, mengolah tempe dengan cara digoreng dapat merusak kandungan gizi pada tempe.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa proses penggorengan tempe dapat menghiolangkan sebagian gizi yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Klopp Senang JIka Gerrard Menggantikannnya Tukangi Liverpool

"Tempe mentah. Sebab, kalau masih mentah, dia masih utuh itunya, gizinya. Kalau digoreng, tempe itu banyak yang rusak," ungkap dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Sobat Herbal, Minggu, 12 Desember 2021.

Dia pun mencontohkan, beberapa olahan yang tempe yang tidak melalui proses digoreng. Missal, mengkombinasikan tempe dengan kurma atau madu.***