Hempaskan Lemak di Tubuh dengan Rutin Konsumsi Resep Jus Ini

INILAHKORAN, Bandung - Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, ada cara yang efektif dan tentunya aman yaitu dengan mengonsumsi jus jeruk wortel.

Jika mengonsumsi jus tersebut secara teratur, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kulit tetap lembut dan kenyal, dan tentunya membantu kamu menurunkan berat badan lebih cepat.

Resep jus jeruk wortel ini telah terkenal di negara-negara Barat dan jus jeruk ini dapat dijadikan sebagai pilihan dalam menyantap sarapan.

Baca Juga: Mulai dari BTS, BLACKPINK dan TWICE, Ini 30 Peringkat Reputasi Brand Grup K-Pop Bulan Februari

Wortel dan jus jeruk, dicampur dengan jahe dan kulit jeruk nipis, mengandung sejumlah nutrisi berharga seperti Vitamin C, E, K bersama dengan kalium, magnesium dan kalsium dan jumlah serat yang tinggi.

Selain itu, karena jus ini tinggi serat, dapat membantu membersihkan racun keluar dari tubuh sehingga mempercepat proses detoksifikasi.

Serat yang ada dalam jus tersebut juga membuat kamu akan merasa kenyang dalam waktu yang lama, sehingga tidak makan berlebihan dan ini dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Baca Juga: Mulai Besok McDonald's Tak Sediakan Kentang Goreng, Ternyata Ini Alasannya

Berikut ini resep jus jeruk wortel yang bisa dilakukan di rumah.

Bahan:

1. Wortel 2 buah

2. Jeruk 1 buah

3. Lemon/jeruk nipis 1 sendok teh

4. Jahe 1-2 inci (dikupas)

Cara membuat:

1. Cuci wortel dan jeruk dalam air.

2. Kupas wortel dan iris menjadi kubus kecil berbentuk lingkaran. Tambahkan ke mixer. Pisahkan setiap bagian jeruk ke dalam mixer.

3. Tuang 1/4 gelas air ke dalam mixer.

Baca Juga: Begini Tips untuk Atasi Rasa Insecure, Salah Satunya Hindari Pertemanan Toxic

4. Tambahkan 2-3 tetes lemon. Giling semua menjadi smoothie. 5. Saring jus dari smoothie dengan menggunakan kain katun tipis atau saringan.

Itulah resep jus jeruk wortel yang efektif untuk menurunkan berat badan.***