Terlalu Asyik Main HP? Yuk, Cek Durasi Mainmu! Panduan Lengkap untuk Android dan iPhone

INILAHKORAN, Bandung – Pernahkah kamu merasa menghabiskan waktu terlalu banyak untuk menatap layar ponsel?

Atau mungkin penasaran ingin tahu aplikasi mana yang paling sering kamu gunakan? Fitur pelacakan waktu penggunaan perangkat kini sudah menjadi hal yang umum di smartphone.

Baik kamu pengguna Android atau iPhone, kamu bisa dengan mudah mengetahui berapa lama waktu yang kamu habiskan untuk bermain game, berseluncur di media sosial, atau melakukan aktivitas lainnya di ponsel.

Untuk Pengguna Android:

Fitur ini biasanya disebut dengan "Kesehatan Digital" atau "Digital Wellbeing". Caranya cukup mudah:

• Buka Pengaturan: Cari dan buka aplikasi "Pengaturan" di ponselmu.
• Cari Kesehatan Digital: Gulir ke bawah hingga menemukan opsi "Kesehatan Digital" atau "Digital Wellbeing".
• Lihat Statistik: Di sini, kamu akan menemukan berbagai statistik menarik, seperti total waktu penggunaan ponsel, aplikasi yang paling sering digunakan, dan jumlah notifikasi yang diterima.

Untuk Pengguna iPhone:

iPhone memiliki fitur serupa yang disebut "Waktu Layar". Berikut caranya:

• Buka Pengaturan: Buka aplikasi "Pengaturan" di iPhone-mu.
• Pilih Waktu Layar: Cari dan pilih opsi "Waktu Layar".
• Lihat Laporan: Di sini, kamu bisa melihat laporan lengkap tentang penggunaan perangkatmu, termasuk waktu yang dihabiskan untuk setiap aplikasi, jumlah kali kamu membuka kunci ponsel, dan banyak lagi.***