5 Pilihan Pengobatan Sleep Apnea: Panduan Lengkap untuk Tidur Lebih Nyenyak

INILAHKORAN.ID - sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan seseorang terhenti dan berlanjut secara berulang saat tidur. 

Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat meningkatkan risiko komplikasi kesehatan berbahaya seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.  

​Apabila Anda merasa sering mendengkur keras atau bangun dengan rasa lelah, berikut adalah 5 pilihan pengobatan sleep apnea yang umum direkomendasikan para ahli:

​1. Mesin CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

​CPAP adalah metode pengobatan paling standar untuk obstructive sleep apnea (OSA). Alat ini memberikan tekanan udara melalui masker yang menutupi hidung atau mulut saat Anda tidur, menjaga saluran napas tetap terbuka.  

​2. Mesin ASV (Adaptive Servo-Ventilation)

​Mesin ASV biasanya digunakan untuk jenis central sleep apnea tertentu. Alat ini bekerja dengan merespons perubahan pola napas Anda secara otomatis, memberikan tekanan udara yang menyesuaikan kebutuhan tubuh saat Anda bernapas.  

​3. Obat Penurunan Berat Badan

​Baru-baru ini, FDA telah menyetujui penggunaan obat seperti tirzepatide (Zepbound) sebagai terapi pendukung untuk penderita OSA yang mengalami kelebihan berat badan. Obat ini membantu menurunkan berat badan, yang secara klinis dapat memperbaiki gejala sleep apnea.  

​4. Stimulasi Saraf Hipoglosus

​Bagi penderita yang merasa tidak nyaman menggunakan masker, stimulasi saraf hipoglosus bisa menjadi alternatif. Prosedur ini melibatkan implan alat kecil di dada yang menstimulasi saraf pengatur gerakan lidah, sehingga mencegah penyumbatan saluran napas atas saat tidur.  

​5. Steroid Hidung Topikal

​Untuk penderita sleep apnea ringan yang juga memiliki alergi hidung, penggunaan steroid hidung (seperti fluticasone atau budesonide) dapat membantu mengurangi peradangan dan meringankan gejala, sehingga mengurangi ketergantungan pada masker CPAP.