Ngapain Diet? Hindari Jenis Makanan Ini Seminggu, Berat Badan Turun Drastis Kata dr Zaidul Akbar

INILAHKORAN, Bandung- Pakar kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan tips penting untuk siapapun yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus diet keras.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada satu aktivitas yang bisa dilakukan seminggu berkaitan dengan pola makan untuk menurunkan berat badan tanpa diet.

Kata dr Zaidul Akbar, ada jenis-jenis makanan yang ketika tidak dikonsumsi selama seminggu maka akan berpengaruh terhadap penurunan berat badan.

Baca Juga: Alpukat Miliki Banyak Kandungan Dahsyat, dr. Zaidul Akbar Bongkar Manfaat dan Cara Pengolahannya

"Selama seminggu ke depan, siap nggak untuk mengubah pola makannya? Seminggu ke depan, tidak ada lagi makanan berbasiskan tepung yang anda makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Lalu, dr Zaidul Akbar, dalam kurun waktu seminggu jangan pula mengkonsumsi makanan yang mengandung gula pasir.

"Yang ketiga, kalau bisa stop makan nasi putih. Coba deh dikerjain, nanti akan lihat badannya enak banget," lanjut dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Resep Minuman dr Zaidul Akbar, Bisa Kuatkan Lambung hingga Kandungan Ibu Hamil

Yang terkahir, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari semua produk makanan yang diolah dengan minyak goreng.

"Seminggu aja lihat ngantuknya akan hilang, pegal-pegal hilang. Coba aja, banyak banget yang sudah melakukan beginian," lanjut dr Zaidul Akbar.

Selain itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk siapapun yang hendak mengikuti tipsnya agar meniatkan semuanya karena Allah Ta'ala.

Baca Juga: Zaskia Sungkar Bersiap Diet, Netizen: Mau Langsing Kaya Apa Lagi

"Tujuannya kan agar enak beribadah. Itu saja," pungkas dr Zaidul Akbar.***