Sempat Dituduh Pemakai Narkoba, Ricky Cuaca Bagikan Tips Turunkan Berat Badan hingga 68 Kg

INILAHKORAN, Bandung - Selebritis Ricky Cuaca sempat dituduh pemakai narkoba karena berhasil menurunkan berat badannya hingga 68 kilogram.

Namun nyatanya, pria yang akrab dipanggil Ricu itu menjalani diet yang telah dia lakukan selama hampir lima tahun terakhir ini.

Ricu pun membagikan tips diet yang selama ini ia lakukan sehingga bisa menurunkan berat badan dari yang asalnya 140 kilogram.

Baca Juga: Lee Min Ho Hadiri Pernikahan Park Shin Hye Sebagai Kim Tan Kekasih Cha Eun Sang

Hal pertama yang harus dilakukan saat diet kata Ricu adalah dengan mengetahui kondisi tubuh diri sendiri.

"Salah satu yang membuat kalian sukses diet kalian harus mengetahui dulu tubuh kalian masing-masing," kata Ricu dikutip Inilah Koran dari YouTube Asix, Sabtu 22 Januari 2022.

"Kenali diri sendiri, diet apa sih yang cocok untuk dilakukan, banyak banget treatment diet di internet," lanjutnya.

Baca Juga: Momen Pernikahan Park Shin Hye dan Choi Tae Joon Mulai di Spill Sahabat

Selain itu, pemeran Toby di sinetron Ganteng-ganteng Serigala tersebut mengatakan hal lainnya yang lebih penting saat diet adalah olahraga.

"Sesibuk apapun, aku selalu nyempetin olahraga, work out gitu dikit. Itukan investasi buat kita juga," kata Ricu.

Dia juga mengatakan diet bukan berarti harus menyiksa diri sendiri, tapi lebih kepada merubah pola makan.

Baca Juga: Crash dan D.O EXO Nyanyikan Lagu 'Beautiful' di Pernikahan Park Shin Hye dan Choi Tae Joon

"Pertama kali aku diet, dari zaman aku 140 kg setiap hari bisa 7 kali makan nasi. Buat kalian yang pengen diet pastinya kalian harus merubah pola makan kalian pelan pelan, ga bisa yang langsung drastis. Sampe menemukan titik udah terbiasa," jelasnya.***