Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis
Ada tiga aspek manfaat yang dapat dirasakan ketika menjalani puasa.
INILAH, Bandung-Ada tiga aspek manfaat yang dapat dirasakan ketika menjalani puasa.
Menurut drg. Kartini Rustani, selaku Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI, tiga manfaat tersebut adalah fisiologis, mental, dan psikologis.
"Tubuh dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh. karena selama periode puasa, sel tubuh berada di bawah tekanan ringan," kata Kartini, Jakarta, baru - baru ini.
Sel merespon secara adaptif dengan meningkatkan kemampuannya mengatasi stres dan melawan penyakit. Tubuh terbiasa menahan diri dari hawa nafsu.
"Jiwa terbiasa mendekatkan diri dengan Tuhan," tambahnya. (inilah.com)
