Sulit Mengatakan Tidak, Kenali Ciri-ciri People Pleaser Supaya Gak Mudah Kecewa

INILAHKORAN, Bandung – Apakah kamu sulit mengatakan tidak? Bisa jadi kamu adalah seorang People pleaser.

Menurut Psikolog Sosial, Susan Newman people pleaser adalah seseorang selalu mengatakan atau melakukan hal untuk menyenangkah orang lain meski bertentang dengan yang ia inginkan.

Supaya lebih mengenal dan tahu seperti apa people pleaser, yuk simak ciri-cirinya:

Baca Juga: Begini Cara Menjaga Mental Setelah Kamu Mengalami Hubungan yang Toxic

1. Selalu mementingan kebahagiaan orang lain diatas kebahagiaannya sendiri,
2. People pleaser membentuk dirinya sesuai dengan yang orang lain inginkan,
3. Punya kebutuhan yang tinggi untuk diterima orang lain,
4. Tidak punya pendirian,
5. Tidak mengenal diri sendiri,
6. Sering meminta maaf, meskipun bukan salah dirinya,
7. Memiliki penilaian rendah terhadap diri sendiri,
8. Percaya dirinya layak dicintai, ketika telah memberikan segalanya bagi orang lain,

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Mahasiswa Supaya Tetap Aktif dan Modest

Dalam kanal Youtube Great Mind disebutkan memang menjali hubungan dengan orang lain itu menyenangkan, apalagi ketika kita selalu melakukan yang orang lain butuhkan. Namun jika berlebihan, perilaku ini bisa jadi masalah.

Ketika people pleaser memaksakan melakukan sesuatu akan tumbuh rasa sedih dan kecewa. Lebih berbahaya jika suatu saat itu berubah menjadi amarah yang besar.

Agar terhindar dari perilaku people pleasing coba menolak dari hal yang kecil dan mengungkapkan perasaan sendiri secara sederhana.***(Lia Kamilah)