Penting! Ini Lima Cara Terhindar dari Tuberkolosis

INILAH, Jakarta- Selain COVID-19, ada beberapa penyakit yang perlu menjadi sorotan penting selama pandemi, salah satunya adalah tuberkolosis.

Menurut Data Global TB Report 2020, penyakit yang juga menyerang paru-paru ini banyak terjadi di Indonesia dengan jumlah kasus mencapai lebih dari 560 ribu kasus.

Pada tahun 2030, Indonesia memiliki target untuk bebas dari Tuberkulosis. Oleh karena itu, gaya hidup sehat menjadi salah satu kebiasaan yang dapat dilakukan masyarakat Indonesia dapat terhindar dari penyakit menular ini.

Baca Juga : Waspada Sayur Lodeh dan Tahu Berisi Sabu

"Menjalani hidup sehat sangat penting dilakukan, apalagi di era pandemi saat ini, karena dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kita semua. Salah satu manfaat kebiasaan hidup sehat, yaitu meningkatkan kualitas kesehatan dan produktivitas diri," kata dr Asyahidatul Muchlisah Fitriana, Dokter Konsulen Medis Laboratorium Klinik Pramita dalam keterangan resminya, Jumat.

Dalam rangka memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia yang jatuh pada tanggal 24 Maret, berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menciptakan kebiasaan sehat menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

1. Melakukan aktivitas fisik

Baca Juga : 3 Kelompok Sosial yang Sulit Adaptasi saat Pandemi

Meskipun di rumah saja, aktivitas fisik sebaiknya tetap dilakukan secara rutin agar dapat meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh.