Rossa Ajak Masyarakat untuk 5 Menit Jeda Guna Memulihkan Diri

INILAHKORAN.ID - Penyanyi Rossa mengajak masyarakat terutama generasi muda untuk meluangkan waktu 5 Menit Jeda guna memulihkan diri.

Sebagai brand ambassador bodrex, Rossa yang mewakili generasi produktif Indonesia yang memiliki aktivitas padat turut hadir dan berbagi pengalamannya di Experience Booth Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia di 23 Paskal Hypersquare, Kota Bandung.

Rossa mengapresiasi inisiasi gerakan nasional "Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia". Gerakan itu mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga keseimbangan di tengah aktivitas yang semakin padat. 

"Sebagai seorang pekerja seni, saya terbiasa menjalani aktivitas yang padat setiap hari. Karena itu, saya percaya mengambil jeda sejenak untuk recharge membantu kita kembali fokus dan siap memberikan yang terbaik. Saya berharap gerakan Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia dapat menginspirasi masyarakat untuk membiasakan jeda lima menit agar tetap aktif dan produktif menjalani aktivitas sehari-hari," kata Rossa di 23 Paskal Hypersquare, Kota Bandung, Jumat (11/9/2026).

Sementara itu, General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk Diana Theodora menjelaskan harapannya terhadap dampak jangka panjang dari gerakan tersebut. 

"Kami berharap melalui kegiatan yang bermanfaat ini, langkah sederhana seperti mengambil jeda lima menit dapat membantu masyarakat kembali siap menjalani aktivitas. Ini adalah bentuk dukungan nyata Tempo Scan Pacific untuk terus mendampingi perjalanan anak bangsa agar tetap sehat, produktif, dan siap membangun Indonesia," jelas Diana.

Sebagaimana diketahui, usia produktif di Indonesia hari ini dihadapkan pada berbagai tantangan, termasuk rutinitas padat dan beban kerja tinggi tanpa memiliki waktu jeda yang cukup untuk memulihkan diri. 

Fenomena ini sejalan dengan data yang dirilis oleh Badan Pusat Statistik (BPS) pada Februari 2026 yang mencatat rata-rata durasi kerja di Indonesia telah mencapai 41 hingga 43 jam per minggu, melampaui standar normal 40 jam seminggu. Kondisi tersebut kian diperparah dengan tingginya mobilitas 7,9 juta pekerja komuter yang harus menempuh perjalanan jauh setiap hari, serta paparan informasi digital tanpa henti (always-on). 

Akibatnya, kelelahan berkelanjutan (continuous overload) ini sering kali memicu burnout, penurunan imunitas, hingga brain fatigue (kelelahan otak), sebagaimana divalidasi oleh riset Kementerian Kesehatan RI yang menunjukkan dampak nyata pada penurunan kesehatan fisik dan emosional masyarakat usia produktif. 

Melihat kondisi tersebut, bodrex yang telah dipercaya masyarakat Indonesia selama 55 tahun terus memperkuat komitmennya untuk mendukung kesehatan masyarakat, tidak hanya melalui produk yang berkualitas dan mudah dijangkau, tetapi juga melalui berbagai inisiatif yang relevan dengan kebutuhan masyarakat Indonesia.

Sebagai wujud komitmen tersebut, bodrex kembali menghadirkan program CSR Pasukan bodrex, yang secara konsisten telah dijalankan sejak 2006. Tahun ini, Pasukan bodrex hadir dengan mengusung semangat baru melalui gerakan nasional "Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia" yang berlangsung dari 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026.