Tips Mengatasi Rambut Rontok Karena Stres dengan Bahan-bahan Alami yang Ada di Rumah

INILAHKORAN, Bandung - Memenuhi tenggat waktu atau mengurus rumah bisa sangat membuat stres, karena Anda hanya punya waktu 24 jam dan banyak hal yang harus dilakukan. Saat Anda berpacu dengan waktu, cobalah untuk tidak stres memikirkan banyak hal. 

Ya, kita semua pernah mendengar tentang bagaimana stres dapat memengaruhi kesehatan mental atau mengganggu pola tidur Anda. 

Nah, stres juga dapat menyebabkan rambut rontok! Jika Anda mengalaminya, berikut beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menumbuhkan kembali rambut.

Dikutip dari Healthshots, Dr Mandeep Singh, Kepala Departemen, Bedah Plastik, Paras Health, Gurugram, untuk mengetahui cara mengatasi rambut rontok akibat stres.

Tidak ada obat yang pasti untuk mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh stres. Namun, ada perawatan rambut rontok dan pengobatan rumahan yang dapat membantu memperbaiki kondisi rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Berikut adalah empat kemungkinan pengobatan:

1. Gunakan minyak kelapa
Minyak kelapa kaya akan asam lemak yang dapat menutrisi dan melembabkan rambut, dan sifat antibakteri serta antijamurnya dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Wanita dengan rambut kering atau rusak dapat menggunakan minyak kelapa sebagai perawatan kondisioner mendalam. Oleskan minyak ke rambut dan kulit kepala, biarkan selama minimal 30 menit, lalu bilas dengan sampo ringan. perawatan ini dapat dilakukan sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada tingkat kerusakan rambut.

2. Lidah buaya
Lidah buaya mengandung enzim yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut sehat dan menenangkan kulit kepala yang meradang. Wanita dengan kulit kepala sensitif atau kering dapat menggunakan gel lidah buaya sebagai kondisioner alami. Oleskan gel ke rambut dan kulit kepala, biarkan selama 10 hingga 15 menit, lalu gunakan sampo ringan untuk membilasnya. Lakukan setidaknya seminggu sekali.

3. Minyak argan
Minyak argan kaya akan antioksidan dan vitamin E, yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Wanita dengan rambut keriting atau kering dapat menggunakan minyak argan sebagai kondisioner tanpa bilas, saran ahli. Oleskan sedikit minyak ke ujung rambut, hindari kulit kepala, dan biarkan hingga keramas berikutnya. Lakukan setelah setiap keramas.

4. Jus bawang merah
Jus bawang merah mengandung kadar sulfur yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut dan membantu pertumbuhan rambut. Untuk menggunakan jus bawang merah, campurkan beberapa potong bawang merah dan peras sarinya. Oleskan langsung ke kulit kepala dan biarkan selama sekitar 30 menit sebelum dibilas.

Pijat kulit kepala dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres dan memperlancar aliran darah ke folikel rambut. Ini dapat membantu menutrisi rambut dan merangsang pertumbuhan. Pola makan yang seimbang sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat, jadi pastikan Anda mendapatkan cukup protein, vitamin, dan mineral dalam makanan Anda.