3 Cara Ini Bakal Balikin Mood Kamu Supaya Semangat Beraktifitas
Sebenarnya gimana caranya sih supaya bisa balikin mood buat beraktifitas hari Senin jadi lebih semangat ?
Berita Terkini, Eksklusif di Channel WhatsApp Inilahkoran.id
INILAHKORAN, Bandung- Setelah mengahabiskan waktu main atau istirahat di weekend, giliran kemalasan yang datang menjelang Senin.
Sebenarnya gimana caranya sih supaya bisa balikin mood buat beraktifitas hari Senin jadi lebih semangat ?
- Buat jadwal to do list
Membuat jadwal kegiatan yang akan dilakukan selama seminggu atau minimal dalam waktu satu hari bisa jadi solusi buat menghadapi kemalasan.
Baca Juga: Youngjae GOT7 Bakal Rilis Mini Album Solo, Ini Jadwalnya
Setelah ada jadwal kegiatan yang jelas, secara tidak pasti kita juga ada rasa tanggungjawab untuk mencapai target kegiatan tersebut.
- Membaca buku
Mengawali Senin dengan kegiatan membaca buku yang disukai menambah mood yang baik.
Karena salah satu aktifitas yang lumayan serius dan membangun mood untuk berpikir lebih positif.
Baca Juga: Song Kang Ho Dapat Pujian Sutradara Jepang: Saya Belum Pernah Merasakan dengan Aktor Lain
- Berolahraga
Mengawali Senin pagi dengan olahraga juga bisa dilakukan untuk meningkatkan hormon-hormon endorphin atau hormon bahagia dalam tubuh.
Sehingga bisa lebih rileks mengawali aktifitas di hari Senin.
Jadi jangan loyo setelah menghabiskan weekend dengan bersenang-senang. Justru seolah di-charge, tubuh harus lebih aktif dan semangat memulai kegiatan hari Senin.***(Lia Kamilah)
Editor : inilahkoran
