Cara Mudah Lindungi Kulit dari Paparan Langsung Sinar Matahari

INILAHKORAN, Bandung - Matahari memberikan manfaat yang luar biasa untuk kita, seperti memberikan kehangatan, membuat rileks, dan juga merupakan sumber vitamin D.

Akan tetapi, dari segala manfaatnya, matahari juga dapat memberikan dampak buruk terutama bagi kulit.

Sinar UV yang berbahaya dari matahari merusak kulit dan dapat menyebabkan kulit terbakar yang parah.

Paparan sinar matahari yang terlalu lama menyebabkan kerusakan kulit dari waktu ke waktu. Kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya, menyebabkan garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan dan banyak masalah lainnya.

Padahal, sinar matahari adalah alasan utama di balik penuaan dini pada kulit. Tak perlu dikatakan lagi, penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Untungnya, sangat mudah untuk melakukan itu.

Baca Juga: Awas! Jangan Tidur Kurang dari 6 Jam Jika Enggan Terkena Penyakit Ini

Dilansir dari Healthline, berikut 5 cara yang bisa Anda gunakan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari.

1. Hindari Melangkah di Bawah Sinar Matahari Sore
Matahari berada pada puncaknya pada jam-jam sore yaitu antara jam 11 pagi sampai jam 4 sore. Ini juga saat sinar matahari paling kuat.

Cobalah untuk tidak keluar dari sinar matahari selama jam-jam sibuk ini karena kulit Anda akan mengalami kerusakan paling parah selama jam-jam tersebut.

Jika Anda harus keluar selama waktu ini, pastikan Anda telah melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan dan menutupi kulit Anda untuk perlindungan maksimal.

2. Jangan Lewati Tabir Surya
Dalam hal melindungi kulit Anda dari sinar matahari, tabir surya adalah pejuang utama Anda. Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap sehat, awet muda, dan sehat, jangan keluar rumah tanpa menggunakan tabir surya. SPF merupakan faktor penting saat membeli tabir surya.

Baca Juga: Horoskop Cinta Minggu 12 September 2021: Libra Utamakan Keluarga, Scorpio Akan Ada Tantangan!

Untuk perlindungan maksimal, selalu dapatkan tabir surya dengan SPF minimal 30. Tabir surya adalah langkah terakhir rutinitas make-up Anda, jadi pastikan Anda mengaplikasikannya dengan murah hati.

3. Oleskan kembali Tabir Surya

Tahukah Anda bahwa tabir surya tidak bertahan sepanjang hari? Ya, anda membacanya dengan benar. Bahkan jika dioleskannya dengan banyak, tabir surya akan bertahan antara 2-3 jam.

Jadi, untuk menjaga perlindungannya, Anda perlu mengoleskan kembali tabir surya setiap 2-3 jam sekali. Ini mungkin tampak seperti tugas, tetapi dengan tabir surya, kulit Anda akan terlindungi dengan baik.

4. Pilihlah Pakaian Lengan Panjang

Jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari dan Anda tahu bahwa Anda akan berada di luar untuk sementara waktu, jika memungkinkan, kenakan pakaian dengan lengan panjang.

Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta RCTI, Hari Ini 11 September 2021: Mas Al dan Andin Mesra Banget

Pakaian lengan penuh memberi Anda perlindungan yang lebih baik dari matahari dengan membatasi area eksposur.

Selain itu, pakaian berwarna gelap dengan kain tenun yang rapat jauh lebih efisien dalam menghalangi sinar matahari dibandingkan pakaian berwarna terang dengan kain tenun longgar.
Jadi, rencanakan pakaian Anda lebih baik untuk mendapatkan perlindungan matahari yang maksimal.

5. Pakai Topi
Photoaging adalah salah satu kerusakan utama yang dilakukan oleh sinar matahari yang berbahaya.

Paparan sinar matahari dalam waktu lama menyebabkan halus Dan tidak ada yang menginginkan penuaan kulit dini. Jadi, penting bagi Anda untuk melindungi wajah dari sinar matahari.

Baca Juga: Inilah Doa-doa Pembuka Pintu Rezeki yang Diajarkan Nabi, Amalkan!

Tentu saja, tabir surya akan berfungsi dengan baik, tetapi perlindungan ekstra tidak akan merugikan siapa pun. Topi atau topi adalah cara sempurna untuk melakukannya. Ini melindungi wajah Anda dari sinar matahari yang keras dan juga membuat pernyataan gaya. Ini adalah situasi win-win.

Itulah 5 cara melindungi kulit anda dari sinar matahari.(Frida Rachmawati)***