Kopi Campur Jahe: Rahasia Tetap Bugar saat Mengemudi Jarak Jauh ala dr. Zaidul Akbar

INILAHKORAN - mengemudi dalam waktu lama kerap menjadi tantangan tersendiri, terutama saat rasa kantuk mulai menyerang. Untuk mengatasinya, banyak orang mengandalkan kopi sebagai penambah energi. Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, manfaat kopi bisa lebih maksimal jika disajikan dengan cara yang tepat.

Dalam salah satu video yang diunggah ke kanal YouTube pribadinya, dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa pria yang gemar mengonsumsi kopi sebaiknya lebih cermat dalam memilih campuran tambahan pada minumannya.

Ia mengingatkan bahwa penggunaan gula pasir atau pemanis buatan justru bisa mengurangi manfaat kopi, bahkan berpotensi merugikan kesehatan.

“Kalau ingin kopi manis, jangan pakai gula buatan. Masih banyak alternatif alami yang lebih menyehatkan,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Salah satu kombinasi andalan yang ia rekomendasikan adalah kopi hitam murni yang dicampur dengan jahe segar yang telah digeprek. Menurutnya, racikan sederhana ini bukan hanya meningkatkan rasa, tapi juga memberi manfaat luar biasa bagi tubuh—terutama untuk meningkatkan stamina dan daya fokus.

Jahe dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang mendukung kelancaran sirkulasi darah serta mempercepat metabolisme. Bila dikombinasikan dengan kafein alami dari kopi, keduanya membentuk sinergi kuat yang mampu menjaga kesegaran tubuh dan pikiran, bahkan dalam perjalanan panjang sekalipun.

“Masyaallah, itu luar biasa. Saya bisa nyetir dari Semarang ke Jambi, atau Jambi ke Jakarta, hampir 20 jam, tanpa lelah kalau minum racikan ini,” ungkap dr. Zaidul, membagikan pengalamannya.

Minuman ini tidak hanya bermanfaat bagi sopir jarak jauh, tetapi juga bagi siapa pun yang memerlukan energi ekstra, seperti pekerja malam, pelajar yang sedang ujian, atau siapa saja dengan aktivitas padat seharian.

Untuk membuatnya pun sangat sederhana: seduh kopi hitam murni tanpa tambahan gula, lalu masukkan potongan jahe segar yang telah digeprek. Diamkan beberapa menit agar sari jahe menyatu sempurna, lalu minum selagi hangat.