Pulang Mudik Badan Lemas? Coba Dua Resep Infused Water Sehat ala dr. Zaidul Akbar Ini!

INILAHKORAN - Usai menjalani perjalanan panjang mudik dari kampung halaman, tak sedikit orang yang mengeluhkan kondisi tubuh yang kurang fit.

Rasa lelah, lesu, bahkan gangguan kesehatan seperti kolesterol tinggi atau tekanan darah yang tak stabil bisa saja muncul. Tapi jangan khawatir, ada solusi alami yang praktis dan menyegarkan!

Praktisi kesehatan sekaligus pakar pengobatan sunnah, dr. Zaidul Akbar, membagikan resep minuman sehat yang bisa membantu mengembalikan energi tubuh.

Minuman ini bukan hanya menyegarkan, tapi juga berfungsi sebagai sumber energi alami yang bisa diminum saat perjalanan pulang, atau saat kembali beraktivitas di rumah dan kantor.

Dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, berikut dua resep infused water yang bisa kamu coba:

1. infused water Lemon dan Madu

Minuman ini cocok untuk detoks ringan dan membantu meningkatkan imun tubuh.

Bahan:

• 1 buah lemon, iris tipis

  Baca Juga :

  * Waspada Batuk Pilek! dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Alami Sembuhkan Tanpa Obat Kimia
  * Tips Meningkatkan Kecerdasan Otak ala dr Zaidul Akbar: Konsumsi Real Food dan Buah-Buahan Ini
  * Tips Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi ala dr Zaidul Akbar, Cocok Diterapkan Bagi Semua Kalangan
  

• 1 sendok makan madu

• Air putih secukupnya

Cara Membuat:

1. Masukkan irisan lemon dan madu ke dalam botol atau wadah.

2. Tambahkan air putih hingga terisi penuh.

3. Aduk hingga merata.

4. Simpan di dalam kulkas selama beberapa jam atau semalaman.

5. Siap diminum saat tubuh terasa lelah atau sebagai bekal aktivitas harian.

2. infused water Kurma

Alternatif alami untuk menambah energi dan kadar gula sehat, cocok diminum saat sahur atau berbuka.

Bahan:

• 3–5 buah kurma, belah dua dan buang bijinya

• Air putih secukupnya

Cara Membuat:

1. Masukkan kurma yang sudah dibelah ke dalam wadah atau botol.

2. Tambahkan air putih hingga terisi penuh.

3. Diamkan di kulkas selama beberapa jam atau semalaman.

4. infused water kurma siap dikonsumsi keesokan harinya.

Kedua resep ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga sangat mudah dibuat. Jadi, setelah mudik atau ketika mulai kembali ke rutinitas, sempatkan untuk menyiapkan infused water ini agar tubuh tetap segar, bertenaga, dan siap menjalani hari.