Ini 10 Manfaat Ekstrak Biji Anggur untuk Kesehatan, Baik untuk Aliran Darah

INILAHKORAN, Bandung - Ekstrak Biji Anggur (GSE) adalah suplemen makanan yang terbuat dari biji anggur. Ini adalah sumber antioksidan yang ampuh, terutama proantosianidin.

Antioksidan dalam GSE dapat membantu mengurangi stres oksidatif, peradangan, dan kerusakan jaringan yang dapat terjadi bersamaan dengan penyakit kronis.

Dengan mengonsumsi suplemen ekstrak biji anggur, Anda akan mendapatkan Manfaat berupa Kesehatan jantung, otak, ginjal, hati, dan kulit yang lebih baik.

Manfaat Ekstrak Biji Anggur

1. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian telah mengkaji efek ekstrak biji anggur terhadap tekanan darah tinggi. Tinjauan terhadap 16 studi pada 810 orang dengan tekanan darah tinggi atau risiko tinggi tekanan darah tinggi menemukan bahwa mengonsumsi 100–2.000 mg GSE setiap hari secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik (angka atas dan bawah) rata-rata masing-masing sebesar 6,08 mmHg dan 2,8 mmHg.

Mereka yang berusia di bawah 50 tahun dengan obesitas atau gangguan metabolisme menunjukkan peningkatan terbesar.

Hasil yang paling menjanjikan diperoleh dari dosis yang lebih rendah yaitu 100–800 mg setiap hari selama 8–16 minggu, dibandingkan dengan dosis tunggal 800 mg atau lebih.

2. Dapat Meningkatkan Aliran Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa GSE dapat meningkatkan aliran darah. Dalam sebuah studi 8 minggu pada 17 wanita pascamenopause yang sehat, mengonsumsi 400 mg GSE memiliki efek pengencer darah, yang berpotensi mengurangi risiko pembekuan darah.

3. Dapat Mengurangi Kerusakan Oksidatif

Kadar kolesterol LDL (jahat) dalam darah yang tinggi merupakan faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung.

Oksidasi kolesterol LDL secara signifikan meningkatkan risiko ini dan memainkan peran sentral dalam aterosklerosis, atau penumpukan plak lemak di arteri Anda.

Suplemen GSE telah terbukti mengurangi oksidasi LDL yang dipicu oleh diet tinggi lemak pada beberapa individu.

4. Dapat Meningkatkan Kadar Kolagen dan Kekuatan Tulang

Meningkatkan konsumsi flavonoid dapat meningkatkan sintesis kolagen dan pembentukan tulang.

Sebagai sumber flavonoid yang kaya, GSE dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang Anda.

5. Mendukung Kesehatan Otak Seiring Bertambahnya Usia

Kombinasi sifat antioksidan dan anti-inflamasi flavonoid dipercaya dapat menunda atau mengurangi timbulnya penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Salah satu komponen GSE adalah asam galat, yang terdapat pada hewan dan laboratorium. Studi telah menunjukkan bahwa senyawa tersebut dapat menghambat pembentukan fibril oleh peptida beta-amiloid. Gugusan protein beta-amiloid di otak merupakan ciri khas penyakit Alzheimer.

6. Dapat Meningkatkan Fungsi Ginjal

Ginjal Anda sangat rentan terhadap kerusakan oksidatif, yang seringkali tidak dapat dipulihkan. Penelitian pada hewan telah ditunjukkan bahwa GSE dapat mengurangi kerusakan ginjal dan meningkatkan fungsinya dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan inflamasi.

7. Dapat Menghambat Pertumbuhan Infeksi

GSE menunjukkan sifat antibakteri dan antijamur yang menjanjikan. Penelitian telah menunjukkan bahwa GSE menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit bawaan makanan yang umum, termasuk Campylobacter dan E. coli , yang keduanya sering menjadi penyebab keracunan makanan parah dan gangguan perut.

Di dalam studi laboratorium GSE telah terbukti menghambat 43 strain bakteri Staphylococcus aureus yang resisten terhadap antibiotik.

8. Dapat Mengurangi Risiko Kanker

Penyebab kanker itu kompleks, meskipun kerusakan DNA merupakan karakteristik utamanya.

Asupan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan proantosianidin, dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker.

Aktivitas antioksidan GSE telah menunjukkan potensi untuk menghambat sel-sel payudara, paru-paru, lambung, sel skuamosa mulut, hati, prostat, dan pankreas manusia dalam pengaturan laboratorium.

9. Dapat Melindungi Hati

Hati Anda memainkan peran penting dalam mendetoksifikasi zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh Anda melalui obat-obatan, infeksi virus, polutan, alkohol, dan banyak lagi.

GSE tampaknya memiliki efek perlindungan pada hati Anda. Di dalamstudi tabung reaksi GSE mengurangi peradangan, mendaur ulang antioksidan, dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas selama paparan racun.

Enzim hati alanin aminotransferase (ALT) adalah indikator utama toksisitas hati, yang berarti kadar enzim ini meningkat ketika hati mengalami kerusakan.

10. Meningkatkan Penyembuhan dan Penampilan Luka

Beberapa penelitian hewan telah ditemukan bahwa GSE dapat membantu penyembuhan luka. Studi pada manusia juga menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Di dalam salah satu studi tersebut sebanyak 35 orang dewasa sehat yang telah menjalani operasi kecil diberi krim GSE 2% atau plasebo. 

Mereka yang menggunakan krim GSE mengalami penyembuhan luka sepenuhnya setelah 8 hari, sedangkan kelompok plasebo membutuhkan waktu 14 hari untuk sembuh.

Hasil ini kemungkinan besar disebabkan oleh tingginya kadar proantosianidin dalam GSE yang memicu pelepasan faktor pertumbuhan di kulit.***