5 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Kulit Menurut Hasil Penelitian, Bisa Bikin Awet Muda

INILAHKORAN, Bandung - Buah Mangga kaya akan antioksidan bernama mangiferin yang dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel. 

Buah Mangga juga merupakan sumber vitamin yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh Anda termasuk vitamin E, vitamin A dan vitamin C.

Mangga memiliki segudang Manfaat bagi kesehatan kulit menurut hasil penelitian yang telah dilakukan.

Manfaat Mangga untuk kesehatan kulit

1. Dapat Mengurangi Tanda-tanda Kerusakan Akibat Sinar Matahari

Antioksidan alami yang terdapat dalam Mangga berpotensi mengurangi tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari dengan mengurangi oksidasi sel-sel kulit Anda.

2. Mendukung Pembentukan kolagen

Mangga kaya akan vitamin C. vitamin C dibutuhkan untuk produksi kolagen yang merupakan protein yang paling umum di kulit Anda dan memberikan struktur pada kulit Anda.

3. Dapat Mengurangi Jerawat

Mangga mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi. Diperkirakan bahwa kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko terkena jerawat dengan meningkatkan produksi protein keratin dalam tubuh. 

Produksi keratin yang berlebihan dapat menyebabkan penyumbatan folikel rambut dan kelenjar keringat yang kemudian berkembang menjadi jerawat.

4. Mengurangi Tanda-tanda Penuaan

vitamin E dan C bekerja sama untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan lingkungan. Kedua vitamin ini tersimpan di dalam sel kulit Anda.

Ketika kulit Anda terpapar polusi atau sinar matahari, jumlah vitamin ini berkurang. Jika vitamin E dan C tidak dipulihkan, kulit Anda menjadi lebih rentan terhadap kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan dini.

5. Dapat Mengurangi Risiko Kanker kulit dan Kanker lainnya

Polifenol adalah senyawa kimia yang disintesis secara alami oleh tumbuhan. Mangga mengandung polifenol yang disebut mangiferin yang bertindak sebagai antioksidan. Biji, inti, dan kulit Mangga mengandung konsentrasi mangiferin tertinggi. 

Daun, batang, dan kulit pohon Mangga juga mengandung kadar senyawa kimia ini yang tinggi. Ada beberapa bukti percaya bahwa mangiferin dapat mengurangi risiko Anda terkena beberapa jenis kanker, termasuk: kanker kulit, kanker payudara, kanker usus besar, kanker serviks.***