Atasi Flu Secara Alami, Ini Ramuan Sederhana dari dr. Zaidul Akbar

INILAHKORAN - Dalam salah satu tayangan di kanal YouTube miliknya, dr. Zaidul Akbar kembali mengingatkan pentingnya kembali ke gaya hidup sehat dan alami, terutama dalam menghadapi penyakit-penyakit ringan seperti flu.

Menurutnya, terlalu sering mengonsumsi makanan olahan dan produk kemasan justru bisa menjadi pemicu munculnya berbagai masalah kesehatan.

“Semakin sering seseorang mengonsumsi makanan yang dibuat atau diolah secara instan, maka makin besar kemungkinan tubuh mengalami gangguan di kemudian hari,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Ia menyarankan agar masyarakat mulai mengurangi ketergantungan pada produk-produk instan dan beralih ke bahan makanan segar yang diolah sendiri di rumah. Salah satu contohnya adalah membuat sendiri ramuan alami untuk meredakan flu.

“Jeruk nipis dicampur madu, lalu tambahkan sedikit rebusan kunyit. Campuran ini bisa menjadi ramuan alami untuk meredakan flu,” jelasnya.

Ramuan ini sangat sederhana, namun diyakini efektif membantu meredakan gejala flu seperti tenggorokan gatal, hidung tersumbat, dan badan meriang. Kombinasi jeruk nipis dan madu diketahui memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, sementara kunyit berperan sebagai anti-inflamasi alami.

Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur, dr. Zaidul Akbar ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan kembali ke pola hidup yang lebih alami serta seimbang.