Kegunaan Vitamin K untuk Pertumbuhan dan Menyehatkan Rambut

INILAHKORAN, Bandung - Selain vitamin A, B, dan C, salah satu vitamin yang berperan penting untuk tubuh adalah vitamin K.

Meskipun vitamin K biasanya dianggap sebagai vitamin yang lebih sistemik, ada banyak produk topikal yang juga menawarkannya. Yaitu untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.

Sesuai namanya, vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak, yang ditemukan dalam makanan dan disintesis di usus besar. 

vitamin ini berperan penting dalam banyak fungsi tubuh, termasuk pembekuan darah, pengaturan kalsium darah, dan kesehatan tulang.

Berikut ini beberapa manfaat vitamin K.

1. Mempercepat penyembuhan luka: vitamin K dapat mempercepat penyembuhan luka dengan meningkatkan kontraksi luka dan membantu pembentukan kolagen dan pembuluh darah.(Sebagai informasi, kontraksi luka pada dasarnya adalah respons penyembuhan yang dimiliki tubuh Anda yang menentukan seberapa parah kerusakan kulit dan perlunya perbaikan).

2. Mungkin memiliki beberapa sifat antioksidan: vitamin K memiliki, "sifat redoks," mengacu pada kemampuan kulit untuk mendetoksifikasi spesies oksigen reaktif (juga dikenal sebagai ROS) yang terbentuk saat kita terpapar hal-hal seperti sinar UV dan polusi.

3. Membantu menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata: Sebagian besar produk perawatan kulit yang mengiklankan vitamin K adalah krim mata yang mengklaim dapat mencerahkan area bawah mata. Secara teori, hal ini terjadi karena efek vitamin tersebut pada proses pembekuan darah, dan bagaimana vitamin tersebut memengaruhi darah yang terkumpul di pembuluh darah kecil di bawah mata. 

Dalam sebuah penelitian tahun 2015, peserta yang menggunakan pembalut yang mengandung vitamin K dan kafein dalam basis minyak emu memiliki tampilan kerutan dan lingkaran hitam yang lebih baik. 

4. Membantu mengurangi munculnya bintik hitam: Dokter sering beralih ke krim vitamin K untuk pasien yang membutuhkan bantuan mengurangi pembengkakan atau memar, jadi masuk akal jika bahan tersebut telah terbukti mengurangi munculnya bintik hitam.

5. Memperbaiki tampilan stretch mark: Karena kemampuannya meningkatkan elastisitas, vitamin K dapat membuat area yang rentan terhadap stretch mark tampak sedikit lebih terang dan cerah.

6. Tidak menyebabkan iritasi: vitamin K tidak menyebabkan iritasi dan aman digunakan pada semua jenis kulit, bahkan kulit sensitif.

7. Tersedia tanpa resep: Tidak seperti beberapa bahan perawatan kulit super, produk vitamin K tersedia di sebagian besar toko kecantikan dan toko obat.

8. Membantu mengatasi kerutan: Mirip dengan penelitian lingkaran hitam di bawah mata, penelitian lama dari tahun 2004 menemukan vitamin K bermanfaat dalam meminimalkan lingkaran hitam dan kerutan, tetapi dalam kasus ini, vitamin K dipasangkan dengan retinol, serta vitamin C dan E.