Kulit Kusam Jadi Cerah Bersinar? Coba 7 Makanan Super Kolagen Ala dr. Zaidul Akbar, Dijamin Ampuh!

INILAHKORAN, Bandung – Bosan dengan Kulit Kusam dan ingin tampil lebih glowing? Anda tidak perlu lagi repot mencari produk skincare mahal.

dr. Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah terkenal, membagikan rahasia kulit glowing alami melalui konsumsi Makanan sehari-hari.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kunci kulit glowing terletak pada asupan Kolagen yang cukup.

Kolagen adalah protein alami yang berperan penting dalam menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Nah, tahukah Anda bahwa beberapa Makanan sehari-hari ternyata kaya akan Kolagen?

7 Makanan Kaya Kolagen Pilihan dr. Zaidul Akbar:

1. Tulang Ikan:

Tulang ikan mengandung Kolagen yang tinggi dan mudah diserap oleh tubuh. Anda bisa mengolahnya menjadi kaldu yang kaya nutrisi.

2. Kulit Ikan:

Sama seperti tulang ikan, kulit ikan juga kaya akan Kolagen. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara dimasak atau dijadikan tepung.

3. Sisik Ikan:

Bagian ikan yang sering terbuang ini ternyata menyimpan banyak Kolagen. Anda bisa memanfaatkannya untuk membuat kaldu atau sup.

4. Tendo Ayam dan Sapi:

Tendo adalah bagian tubuh hewan yang menghubungkan otot dengan tulang. Bagian ini kaya akan Kolagen dan bisa diolah menjadi berbagai masakan.

5. Ceker Ayam:

Ceker ayam tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung Kolagen yang tinggi. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus atau dijadikan sup.

6. Kurma:

Selain kaya akan serat dan vitamin, kurma juga mengandung Kolagen yang baik untuk kesehatan kulit.

7. Tempe:

Tempe merupakan sumber protein nabati yang baik dan mengandung Kolagen yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.***