Lima Solusi Sandra Dewi Atasi Stres Hadapi Pandemi

Ibu dari dua anak laki-laki, Sandra Dewi, berbagi cerita bagaimana cara menghadapi stres.

Sandra Dewi mengaku tekanan berita yang belum tentu kebenaran yang banyak beredar di sosial media terkadang membuat ia panik.

Sehingga solusinya Sandra Dewi menyaring kembali berita-berita tersebut dengan bertanya kepada teman yang memang ahli di bidangnya atau melihat referensi dari media yang kredible.

Baca Juga : Pandemi Covid-19 Bikin Boring, Yuk Ikuti Cara-cara Baim Wong Ini

Berikut adalah tips menghadapi stress dari Sandra Dewi yang dibagikan pada perayaan Momami Twogether We Can, Jakarta, baru-baru ini.

1. Berusaha melihat sesuatu dari sisi positifnya

Sandra Dewi percaya bahwa setiap kejadian buruk pasti tetap ada sisi positifnya.

2. Menghabiskan waktu bersama keluarga khususnya anak

"Kegiatan ini bisa juga dikategorikan sebagai olahraga karena sibuk bermain dan juga membangun ikatan dengan anak," ujar Sandra Dewi.

Baca Juga : Efek Terpapar Covid, Lupa hingga Lemot Mikir, Duh....

3. Selalu sisihkan waktu untuk diri sendiri