Rahasia Kulit Cantik dan Bersinar, Konsumsi 3 Resep Minuman Glutathione Ini

INILAHKORAN.COM, Bandung - Meskipun mungkin terdengar seperti batu ajaib yang digunakan Cleopatra untuk kecantikannya, itu adalah senyawa asam amino alami.

Selain banyak fungsi tubuh, glutathione bertindak sebagai antioksidan dan mencegah serta menunda kerusakan sel.

Jadi, Anda pasti bertanya-tanya mengapa seseorang membutuhkan suplemen glutathione padahal tubuh Anda memiliki pabriknya sendiri. 

Nah, produksi asam amino ini menurun seiring bertambahnya usia dan oleh karena itu, menimbulkan ketakutan yang mengerikan akan penuaan dan kulit kusam.

Ini minuman untuk Anda agar kulit Anda kembali bersinar. minuman ini benar-benar buatan sendiri dan kaya akan makanan super nabati. Ini pasti akan memberikan manfaat maksimal pada kulit Anda, tanpa rasa suplemen yang aneh.

Bahan minuman glutathione buatan sendiri untuk kulit bercahaya: 

1. Bit
Bit ikenal sedikit mencerahkan warna kulit Anda, tapi secara organik! Jus bit bukan hanya minuman yang enak untuk diminum, tetapi juga berfungsi sebagai agen detoksifikasi yang dapat memurnikan darah Anda. Oleh karena itu, detoksifikasi lengkap pasti akan membuat Anda bersinar dan memperbaiki warna kulit.

2.  jeruk nipis
Antioksidan kuat lainnya yang dibutuhkan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik adalah vitamin C. Lemon meningkatkan vitamin C dalam tubuh Anda yang membantu menjaga kadar glutathione dengan menyerang radikal bebas sekaligus menghemat glutathione. Penelitian menyatakan bahwa memasukkan vitamin C ke dalam makanan Anda akan meningkatkan kadar glutathione dalam sel darah merah dan sel darah putih Anda.

3. Bayam
Penambah energi untuk Popeye juga dapat meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh Anda. Bayam kaya akan antioksidan yang akan memberi Anda kilau highlighter terbaik. 

Kaya akan zat besi dan mineral seperti kalsium dan magnesium, bayam dikaitkan dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Oleh karena itu, menyebut daun hijau ini sebagai sumber awet muda, tidaklah berlebihan. 

4. Pepaya
Sebagai perlengkapan permanen dalam produk perawatan kulit Anda, buah berwarna cerah ini adalah makanan kulit. Pepaya mengandung Lutein yang merupakan komponen anti-inflamasi yang dapat membuat Anda bersinar seperti bintang. Ini juga dapat membantu membalikkan proses oksidasi dan menghilangkan sel-sel mati. 

Belum lagi, kandungan beta-karoten yang melimpah pada buah ini membantu mencerahkan warna kulit. Pepaya juga dapat menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan kenyal dengan memberikan hidrasi.

5. Delima
Mutiara indah dan cerah dari buah ini telah disebut-sebut sebagai makanan super sejak lama. Delima adalah sumber polifenol terbaik, yang merupakan antioksidan kuat agar kulit Anda bersinar dari dalam ke luar. 

Antioksidan ini dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan membantu regenerasi sel. Ditambah lagi, buah ini memiliki jumlah vitamin C yang cukup yang berhubungan langsung dengan berkurangnya kerutan dan pigmentasi.

6. Wortel
Wortel sangat bagus untuk kulit. Akar jeruk ini merupakan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang sangat baik yang dapat membuat kulit Anda bersinar. Beta karoten dalam wortel membantu memperbaiki jaringan kulit sekaligus melindungi kulit dari radiasi berbahaya.

Berikut cara membuat minuman glutathione alami untuk kesehatan kulit:

Dalam tabung blender, tambahkan sayuran keras seperti bit cincang dan wortel, lalu aduk hingga halus.

Sekarang tambahkan kubus pepaya, mutiara delima, bayam ke dalam toples dan haluskan.

Tambahkan air dan giling semuanya dengan seksama.

Jika Anda bisa mentolerir teksturnya yang seperti smoothie, tuangkan ke dalam gelas tinggi untuk menambah manfaat serat.

Jika tidak, saring campuran tersebut melalui saringan atau kain katun tipis.

Peras jus lemon di dalamnya.