Tak Hanya Baik untuk Tubuh, Alpukat Juga Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Rambut

INILAHKORAN, Bandung - Menurut Komisi alpukat California, alpukat dapat bertindak sebagai "peningkat nutrisi" dengan membantu meningkatkan penyerapan nutrisi yang larut dalam lemak seperti vitamin A, D, K, dan E.

Alpukat juga kaya akan sejumlah vitamin dan nutrisi yang mungkin penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zat besi, dan zinc.

Berikut beberapa manfaat alpukat untuk rambut.

1. Memelihara dan menguatkan rambut: Alpukat kaya akan kalium dan asam amino, yang menyegarkan dan menutrisi rambut kasar dan kering.

2. Menghaluskan rambut dan meningkatkan kilau: Menurut Friese, kalium dan magnesium, dua mineral yang ditemukan dalam alpukat, dapat mengunci kelembapan, sehingga meningkatkan tekstur dan kilau rambut.

3. Mendorong pertumbuhan rambut/mencegah rambut rontok: Alpukat dapat membersihkan folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Saat memijatnya ke kulit kepala, Anda memperlancar aliran darah dan membersihkan folikel yang tersumbat sekaligus memungkinkan minyak alami terserap dengan cepat.

4. Membantu menyehatkan rambut: "Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan di dalam dan luar sel dalam darah dan diperlukan untuk mencegah rambut rontok.

5. Melindungi dari kerusakan: Alpukat juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit kepala dan rambut Anda dari radikal bebas berbahaya yang dapat bertahan akibat stres dan polusi. Ini termasuk vitamin C dan E.

6. Meningkatkan kesehatan kulit kepala: Berkat minyak alaminya, alpukat dapat melembabkan dan meremajakan kulit kepala yang kering.

Alpukat membantu mendukung penghalang alami kulit kepala, yang membantu menjaga keseimbangan alaminya dan mencegah peradangan. Alpukat juga dapat membantu menenangkan kulit kepala yang teriritasi dan bersisik sekaligus menghilangkan kekeringan.