Ini Sejumlah Manfaat dan Khasiat Daun Mint

DAUN mint merupakan salah satu tumbuhan herbal tertua yang dikenal manusia. Selain memiliki khasiat untuk berbagai macam pengobatan, daun ini juga digunakan untuk bahan kuliner.

Daun mint kaya akan sumber polifenol dan memiliki aroma yang khas. Daun mint juga rendah kalori, mengandung protein dan lemak dengan jumlah yang rendah.

Tak hanya itu, daun mint memiliki kandungan vitamin A, nC, dan B-kompleks yang meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan, kaya akan zat besi, kalium, mangan yang meningkatkan hemoglobin, dan fungsi otak.

Baca Juga : Wow, Toyota Vios Turun Harga Hingga Rp65 Juta

Mengunyah daun mint membantu meredakan kembung dan gas. Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint juga dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah sakit gigi.

Berikut beberapa manfaat lain dari daun mint seperti dilansir Indian Express:

- Meningkatkan pencernaan

Baca Juga : Mengenang Rina Gunawan, Sosok Hangat di Layar Kaca Indonesia

Daun mint kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang membantu enzim mencerna makanan. Minyak esensial dalam mint memiliki efek antibakteri dan antiseptik yang kuat yang menenangkan kram perut dan membantu meredakan keasaman dan perut kembung.