Tips Sehat Jalankan Puasa Ala Kang Yana

Sebagai Wali Kota Bandung, Yana Mulyana tetap harus melaksanakan tugas dan kewajibannya selama Ramadan. Dengan segala kesibukannya dan tetap menjalankan puasa, Kang Yana, sapaan akrabnya harus tetap sehat dan bugar. 

Tips Sehat Jalankan Puasa Ala Kang Yana
Sebagai Wali Kota Bandung, Yana Mulyana tetap harus melaksanakan tugas dan kewajibannya selama Ramadan. Dengan segala kesibukannya dan tetap menjalankan puasa, Kang Yana, sapaan akrabnya harus tetap sehat dan bugar. /istimewa

INILAHKORAN, Bandung-Sebagai Wali Kota Bandung, Yana Mulyana tetap harus melaksanakan tugas dan kewajibannya selama Ramadan. Dengan segala kesibukannya dan tetap menjalankan puasa, Kang Yana, sapaan akrabnya harus tetap sehat dan bugar. 

"Setiap sore saya berolahraga," kata Yana membongkar rahasia kebugarannya. 

Sedangkan untuk buka puasa, Kang Yana tidak mengkonsumsi nasi putih dan mengurangi makan makanan yang menggunakan minyak.

Baca Juga : Quran Cordoba Ajak Masyarakat Tuntut Ilmu Melalui Pesantren Ramadhan Online

"Saya kemarin buka puasa dengan candil. Lalu makan tempe bacem dan pepes ayam, tanpa nasi, itu kenyang," ungkapnya.

Untuk sahur, Kang Yana biasa melaksanakannya pada pukul 03.30 WIB. Setelah dan salat Subuh, Kang Yana langsung kembali melaksanakan tugas sehari-harinya.

Dari penelusuran Humas Kota Bandung, makanan yang dikonsumsi Kang Yana, pepes ayam, ternyata memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Seperti melancarkan metabolisme, protein tinggi untuk otot, menyehatkan tulang dan gizi. 

Baca Juga : ASN dn Pejabat Dilarang Gelar Bukber, Hengki : Inspektorat Siapkan Sanksi Tegas

Pada proses pengolahannya, tidak terdapat proses menggoreng, sehingga pepes ayam terhindar dari lemak yang berasal dari minyak goreng.


Editor : JakaPermana