Inilah Tips Mengendarai Sepeda Motor Saat Puasa
MENGENDARAI sepeda motor saat sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan memang harus memiliki kewaspadaan yang ekstra karena adanya perubahan kebiasaan yang dialami oleh para bikers.
"Misalnya, mengantisipasi kondisi lalu lintas saat pulang kerja di bulan puasa yang sangat padat, karena banyak orang yang mengejar waktu agar dapat berbuka puasa di rumah bersama keluarga," kata Lucky.
2. Istirahat yang cukup
Kurangnya istirahat yang cukup pada saat berkendara memang akan memberikan dampak bahaya yang lebih, untuk mengantisipasinya para bikers sebaiknya dapat mengatur ulang waktu istirahat tang tepat agar tidak mengantuk pada saat berkendara yang menyebabkan hilangnya fokus dan juga konsentrasi.
Baca Juga : Mazda Resmikan Diler Baru di Pontianak
Apabila rasa kantuk menyerang atau konsentrasi sudah menurun, disarankan untuk segera mengambil keputusan untuk beristirahat. Biasanya hal tersebut terjadi ketika bikers sudah melakukan perjalan selama dua jam.
3. Atur asupan makanan
Guna antisipasi perubahan jam makan, tambahkan asupan bernutrisi tinggi seperti mengkonsumsi sayur, buah, vitamin dan memperbanyak minum air putih guna mencegah dehidrasi tubuh saat berkendara sehingga konsentrasi tetap terjaga.
4. Pemanasan sebelum berkendara
Halaman :
