Lapar Berguna sebagai Terapi Kesehatan
PUASA itu junnah, perisai. Bukan hanya bagi jiwa yang dekil, dengan menyucikannya, tapi juga raga, hingga mampu menangkis berbagai macam penyakit.
Dan kelima, jangan mengurangi aktifitas secara berlebihan, meningkatkan kegiatan malas-malasan. Olahraga ringan di sore hari, menjelang berbuka, terbukti mampu mendongkrak produksi antioksidan.Allahu alam. [Fimadani] (inilah.com)
Halaman :
