Lima Hal Penting Wajib Dijalankan saat Pandemi
Pandemi covid-19 masih melanda Indonesia. Meski sebagian masyarakat sudah mendapatkan vaksin covid-19, hal tersebut tidak langsung menjamin virus tersebut hilang.
1. Kurangilah makanan-makanan yang tinggi garam, gula sederhana, dan lemak jenuh, apalagi lemak trans.
Baca Juga : OPPO Gandeng Dynaudio Hadirkan Earphone Enco X
"Misalnya makanan bersantan, gorengan, jeroan, junk food. Makanan seperti ini memicu inflamasi pada tubuh, membuat kita rentan terhadap infeksi," kata Diana.
2. Ingat, virus COVID-19 masih ada. Imunitas tubuh harus dijaga. Selain menjaga pola makan, tetaplah aktif bergerak.
Halaman :
