Cara Ampuh Hilangkan Selulit

Makanan sehat bisa menjaga kulit dan jaringan penghubung jadi lebih kuat dan elastis. Konsumsilah sayur mayur, buah, biji-bijian, lemak sehat dan protein tanpa lemak.

Makan dengan cara ini juga dapat menurunkan peradangan dan mencegah retensi air, yang juga dapat mengurangi penampilan selulit Anda. Tetap terhidrasi juga dapat membantu mengurangi retensi air.

Olahraga

Baca Juga : Herbal untuk Pasien Covid-19 Bergejala Ringan yang Perlu Diperhatikan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa latihan aerobik dan latihan ketahanan seperti bersepeda dapat mengurangi munculnya selulit.

Bagi sebagian orang, ini dapat membantu menjaga kadar lemak tubuh lebih rendah. Ini meningkatkan sirkulasi, yang membuat kulit dan jaringan ikat lebih sehat. Ini meningkatkan tonus otot di daerah rawan selulit, menghaluskan penampilan.

Perawatan topikal

Produk topikal seperti krim, losion dan minyak mungkin memiliki nilai untuk menghaluskan penampilan kulit, tergantung pada bahannya.